Seminare & Workshops

Psychologisches Wissen verständlich, praxisnah und konkret.

In meinen Seminaren und Workshops geht es um psychologische Themen, die im persönlichen und beruflichen Alltag eine konkrete Rolle spielen – zum Beispiel Stress und Resilienz, Kommunikation, Selbstwert und Grenzen oder den Umgang mit psychischer Belastung.

Dabei vermittle ich Zusammenhänge verständlich und praxisnah. Mir ist wichtig, dass Wissen nicht nur interessant klingt, sondern sich auch auf konkrete Situationen übertragen lässt.

Seminar oder Workshop anfragen →

TÄTIG UNTER ANDEREM FÜR

Angebote für

Fachkräfte →
Unternehmen &
Bildungsträger →

Angebote für Privatpersonen

In meinen Seminaren für Privatpersonen geht es darum, psychologische Zusammenhänge verständlich zu machen und einen konkreten Bezug zum eigenen Alltag herzustellen.

Ein Seminar kann neue Zusammenhänge verständlich machen, eigene Muster sichtbarer werden lassen und konkrete Anregungen geben, die sich im Alltag ausprobieren lassen.

Mögliche Themen sind zum Beispiel:

  • Stress verstehen und besser damit umgehen
  • Resilienz – was hilft, wenn Belastungen länger anhalten?
  • Selbstwert, Selbstzweifel und innere Sicherheit
  • Grenzen wahrnehmen und klarer Nein sagen
  • Kommunikation und schwierige Gespräche
  • Umgang mit innerem Druck und hohen eigenen Ansprüchen

Angebote für Fachkräfte

In beratenden, pädagogischen und helfenden Berufen entstehen immer wieder Situationen, die fachlich und persönlich fordernd sein können.

In meinen Seminaren für Fachkräfte geht es darum, psychologische Zusammenhänge besser einzuordnen und daraus konkrete Handlungsmöglichkeiten für den beruflichen Alltag abzuleiten.

Je nach Thema arbeite ich mit Fallbeispielen, Reflexion, Übungen und praktischen Gesprächssituationen.

Mögliche Themen sind zum Beispiel:

  • ⁠Gesprächsführung, achtsame Kommunikation und schwierige Gespräche
  • Umgang mit psychisch belasteten Menschen
  • Stabilisierung und Ressourcenarbeit
  • Stress, Abgrenzung und Selbstfürsorge in helfenden Berufen
  • ⁠Grundlagen zu Angst, Panik und Vermeidungsverhalten
  • Burnout verstehen und frühzeitig erkennen

Angebote für Unternehmen & Bildungsträger

Seminare und Workshops für Unternehmen und Bildungsträger werden inhaltlich und vom Umfang her an Zielgruppe, Anlass und beruflichen Kontext angepasst.

Je nach Zielgruppe und Anlass können Inhalte unterschiedlich gewichtet und an den jeweiligen beruflichen Kontext angepasst werden.

Mir ist wichtig, dass die Teilnehmenden nicht nur Informationen mitnehmen, sondern verstehen, was davon für ihren konkreten Arbeitsalltag relevant ist und wie es sich praktisch umsetzen lässt.

Mögliche Themen sind zum Beispiel:

  • ⁠⁠Stressmanagement und Burnout-Prävention
  • Resilienz im beruflichen Alltag
  • ⁠Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
  • ⁠Umgang mit Belastung und Veränderungen
  • ⁠Kommunikation und schwierige Gespräche
  • Grenzen, Selbstfürsorge und Abgrenzung im Arbeitskontext
  • Achtsamkeit und Entspannung als praktische Methoden im Berufsalltag
  • Berufliche Orientierung und bewerbungsbezogene Themen für Bildungsträger

Themen und Formate

Formate
  • ⁠Impulsvorträge
  • Seminare & Workshops
  • Inhouse-Veranstaltungen
  • Fortbildungen für Fachkräfte
  • Veranstaltungen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung
  • mehrteilige Formate zu einem Schwerpunktthema
Geeignet für
  • Privatpersonen
  • Fachkräfte
  • ⁠Unternehmen
  • Bildungsträger

Inhalte, Umfang und Schwerpunkt werden an Zielgruppe und Anlass angepasst. Vorab klären wir, was die Teilnehmenden am Ende der Veranstaltung verstanden haben oder konkret anwenden können sollen.

Sie planen ein Seminar oder einen Workshop?

Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an und erzählen Sie mir, für welche Zielgruppe und zu welchem Thema Sie eine Veranstaltung planen. Gemeinsam können wir klären, welches Format sinnvoll ist und welche Inhalte für Ihren konkreten Rahmen passen.