Es war ein ganz normaler Samstagmorgen. Ich saß in meinem Lieblingscafé, die perfekte Mischung aus Kaffeeduft und leisen Gesprächen um … Read More „Zwischen Kaffeepause und Herzklopfen: Wie soziale Ängste Deine Beziehungen beeinflussen können“ Der Beitrag Zwischen Kaffeepause und Herzklopfen: Wie soziale Ängste Deine Beziehungen beeinflussen können erschien zuerst auf Blog der Praxis Seelenvita by Oksana Pollinger.

heute nehmen wir uns das Thema Achtsamkeit vor. Klingt das für euch nach spirituellem Geheimwissen und langen Meditationssitzungen? Die Wahrheit … Read More „Achtsamkeit leicht gemacht: 3 tägliche Routinen“ Der Beitrag Achtsamkeit leicht gemacht: 3 tägliche Routinen erschien zuerst auf Blog der Praxis Seelenvita by Oksana Pollinger.

Burnout kann sich so anfühlen, als ob man in einer endlosen Schleife von Montagmorgen steckt – ohne Aussicht auf das … Read More „5 ungewöhnliche Methoden gegen Burnout, die wirklich helfen“ Der Beitrag 5 ungewöhnliche Methoden gegen Burnout, die wirklich helfen erschien zuerst auf Blog der Praxis Seelenvita by Oksana Pollinger.

Habt ihr euch jemals gefragt, warum es so schwer ist, „Nein“ zu sagen? Wir sind soziale Wesen, die für Zusammenarbeit … Read More „Die Kraft des „Nein“: Wie Ablehnung Dich stärker macht“ Der Beitrag Die Kraft des „Nein“: Wie Ablehnung Dich stärker macht erschien zuerst auf Blog der Praxis Seelenvita by Oksana Pollinger.

Manchmal fühlt sich das Leben an wie eine endlose Episode einer aufregenden Reality-Show, in der wir die Hauptrolle spielen, ohne … Read More „Atmen, Lächeln, Ausatmen: Wie Meditation und Entspannung deinen inneren Stresslevel neu programmieren“ Der Beitrag Atmen, Lächeln, Ausatmen: Wie Meditation und Entspannung deinen inneren Stresslevel neu programmieren erschien zuerst auf Blog der Praxis Seelenvita by Oksana Pollinger.