Die lösungsfokussierte psychologische Beratung.

Ich kann Dich effektiv und schnell unterstützen mit einem breit gefächerten Methodenkoffer und hohem Fachwissen.

Sich helfen zu lassen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern zeigt, dass man sich selbst wichtig ist

Oksana Pollinger

In unserer komplexen Welt voller privater und beruflicher Herausforderungen kann die psychologische Beratung helfen, sich eigenen Wünschen und Zielen klarer zu werden. Sie kann helfen, eine individuelle Lösung für eigene Herausforderungen zu finden, eigene Ressourcen zu verstehen und zu stärken. Damit ein erfüllteres und glücklicheres Leben kein Traum bleibt.

Du hast z.B.:

• ständig Stress oder hetzt von einem Termin zum nächsten
• den Wunsch, eine Beziehung zu führen oder fühlst dich einsam
• eine unglückliche Beziehung, weißt aber nicht, was Du tun kannst
• Dich von Deiner Partnerin / Deinem Partner getrennt
• gerade einen Umbruch in Deinem Leben oder willst etwas verändern, weiß aber nicht was oder wie das gehen soll
• den Entschluss gefasst, Dein Leben endlich in die Hand zu nehmen und es nach eigenen Regeln zu leben, weißt aber nicht, wie Du beginnen sollst
• aktuell Konflikte im Job oder willst besser mit den Kollegen oder Deiner Chefin / Deinem Chef umgehen können
• Konflikte in der Familie und weißt nicht, wie Du das für Dich gut lösen kannst
• beschlossen zu lernen, wie Du Widerstand aufbauen kannst und negative Situationen besser meistern kannst (Steh-auf-Männchen-Mentalität)

Wenn Du Dich hier wiedererkannt hast, dann kann ich Dich mit Hilfe der lösungsfokussierten psychologischen Beratung unterstützen, aktiv Deine Lösungen zu finden und persönliche Ressourcen zu stärken. Damit findest Du in relativ kurzer Zeit heraus:

• was Du wirklich willst in Deinem Leben und wie Du es willst
• wohin Dein Lebensweg gehen soll
• wie Du Konflikte gut für Dich lösen kannst
• wie Du entspannter und widerstandsfähiger in verschiedensten Lebenssituationen wirst

gute Gründe, warum lösungsfokussierte psychologische Beratung hier helfen kann:

• Zeiteffizienz: Die Beratung kann oft schnellere Ergebnisse erzielen, da sie auf Lösungen fokussiert ist.
• Positiver Fokus: Du wirst wieder CEO Deines eigenen Lebens.
• Du kommst auch voran, wenn Du kleine Schritte unternimmst.

Was ist die lösungsfokussierte psychologische Beratung und wozu ist diese gut?

Diese Methode konzentriert sich auf Lösungen aktueller Herausforderungen und das in relativ kurzer Zeit.

Zukunftsorientierung

Hier liegt der Fokus auf der Zukunft und der Erreichung der Ziele: Vergangenheit ist wichtig, aber die Gegenwart und Zukunft sind die Schwerpunkte.

Ressourcenorientierung

Konzentration auf persönliche Stärken und verfügbare Mittel. Förderung von Lösungsstrategien.

Positiver Fokus

Optimistischer und positiver Ansatz für mehr Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit ("Ich bin CEO in meinem Leben").

Emotional aufbauend

Beratung im Hier und Jetzt. Du erzählst nur das, was im Moment für Dich wichtig ist.

Zentraler Gedanke der lösungsfokussierten psychologischen Beratung:

Positive Veränderungen in kurzer Zeit zu erreichen und Dich dabei zu unterstützen, Deine Ziele und Wünsche wahr werden zu lassen

Mein Motto ist:

"Lieber klein anfangen, als auf ein perfektes Irgendwann zu warten."

Mein Beratungsansatz basiert darauf, dass Du aktiv ins Tuen kommst, statt zu warten, dass die Dinge "von alleine" besser werden.